Nesses dias no final de junho fomos invadidos por umonda de calor muito forte e a Protecção Civil emitiu um aviso crítico para os riscos devido ao calor. O alerta meteorológico desta vez, portanto, é para altas temperaturas que podem causar danos ao nosso organismo e nos obrigar a prestar muita atenção.
O alerta já havia sido anunciado nos últimos dias até esta manhã Quarta-feira, 29 de junho na Campânia e foi prolongado até 3 julho 2022.
São fornecidos temperaturas máximas que ultrapassam a média sazonal mesmo 7-8 ° também vem para 36-37 ° com uma umidade muito alta pode exceder 50-60% especialmente à noite e à noite com más condições de ventilação.
Municípios e órgãos competentes foram convidados a acompanhar a população, prestando especial atenção à assuntos mais fracos como pacientes cardíacos, idosos, crianças e pessoas em risco.
O que fazer para lidar com a onda de calor
Seguem os conselhos da Proteção Civil em caso de vaga de calor:
- não fique ao ar livre entre as 12.00h18.00 e as XNUMXhXNUMX porque são as horas mais quentes;
- tomar banho e chuveiros com água fresca para baixar a temperatura corporal;
- deveria tela os vidros da janela com cortinas, persianas ou venezianas para garantir que o ambiente não aqueça;
- bere muita água, lembrando que principalmente os idosos devem beber mesmo sem sentir vontade de sede. Isso tende a se aplicar a todos, então lembre-se de beber com muita frequência porque o corpo precisa se hidratar;
- não beba bebidas alcoólicas (aumentar o calor do corpo), comer refeições leves e comer muitas frutas e vegetais frescos;
- desgaste roupas leves e confortável feito com fibras naturais porque as fibras sintéticas impedem a transpiração e a dispersão de calor.
- certifique-se de que parentes, vizinhos e amigos que moram sozinhos estão bem e oferecem a sua ajuda, de facto muitas vezes as vítimas das ondas de calor são pessoas que vivem sozinhas;
- tente ficar mesmo por algumas horas em lugares com ar condicionado para limitar a exposição a altas temperaturas.
Fonte da foto: Rai News
