O Urban Mission Training Tour chega a Nápoles, uma forma inovadora de treinar fazendo um tour pelas belezas da cidade!
domingo Fevereiro 12 2017 desembarca em Nápoles oExcursão Mundial de Treinamento de Missão Urbana, o primeiro fitness tour do mundo que permite aliar a prática saudável de Treino HIIT com a visão das belezas das cidades.
Algumas palavras-chave da Plank On, famosa empresa de artigos esportivos que organiza o evento, são osinclusividade e superação saudável de seus limites, por isso o passeio é aberto a todos, independentemente da preparação atlética inicial. No entanto, dois níveis diferentes de treinamento que irá diferir na intensidade e não na execução porque é importante respeitar o seu corpo e não correr o risco de lesões.
O caminho para Nápoles
O passeio consiste em caminhar 7 quilômetros em 90 minutos passando por algumas das áreas mais bonitas do centro de Nápoles, como Praça do Plebiscito, via Caracciolo, Piazza dei Martiri e por Toledo, alternando corrida e caminhada rápida. Dentro deste circuito existem alguns estações fixas (Aldeia à beira-mar, Galeria Umberto e Angevin masculino) onde os treinadores realizarão exercícios específicos de HIIT com equipamentos técnicos. A metodologia de treino HIIT, na qual se baseia o formato, prevê períodos curtos de alternância de exercícios de alta e baixa intensidade.
O objetivo
O passeio visa promover a cultura esportiva não apenas como meio de bem estar físico e mental mas também como meio de agregação. Para atingir este objetivo, parte da taxa de inscrição será doada ao projeto da organização sem fins lucrativos “Made in Scampia” que visa criar um fundo para uma rede de jovens empreendimentos sociais.
Como participar
Para participar você precisa do reserva no site "Prancha"Que, por uma pequena taxa de 15 euros, fornecerá a cada participante a t-shirt oficial do evento, barras energéticas pré e pós treino, auscultadores de audição silenciosa e o download da compilação exclusiva criada para este evento por Marco Bartolucci e Registros de Cultura do Clube.
